Nussmix
5.0 (1)
Zutaten
- Mandeln – 100 g
- Walnüsse – 100 g
- Haselnüsse – 100 g
- Cashewkerne – 100 g
- Kürbiskerne – 50 g
- Sonnenblumenkerne – 50 g
- Salz – 1/2 TL
- Paprika – 1/2 TL
- Honig – 1 EL (nach Wunsch)
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Mische alle Nüsse und Samen in einer Schüssel.
- Füge das Salz und die Gewürze hinzu.
- Nach Wunsch Honig hinzufügen und gut umrühren.
- Verteile die Mischung auf ein mit Backpapier belegtes Blech.
- Backe etwa 10–15 Minuten und rühre einmal um.
- Lass es vollständig abkühlen und serviere.
Nährwerte
Portionen
4
Kalorien
450 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
38 g
11/04/26