Name: Haferflocken mit Leinsamen und Walnüssen
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Ingredients: 80 g Haferflocken; 200 ml Milch; 30 g Leinsamen; 50 g Walnüsse; 1 pcs Birne; 1 tbsp Honig

Haferflocken mit Leinsamen und Walnüssen

5.0 (1)

Koch: mmc_sync

50 Min.

Zutaten

80 g Haferflocken
200 ml Milch
30 g Leinsamen
50 g Walnüsse
1 pcs Birne
1 tbsp Honig

Zubereitung

Haferflocken und Milch in einem Topf vermengen.
Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen.
Leinsamen und gehackte Walnüsse hinzufügen und gut umrühren.
In eine Schüssel geben und mit Honig süßen.
Birne in Stücke schneiden und darüberlegen.

Nährwerte

Portionen

Kalorien

610 kcal

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

80 g

Fett

25 g

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#Haupt

22/04/26