Rindersteak

5.0 (1)
55 Min.
Zutaten
  • 2 Rindersteaks
  • 1 EL Öl
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
Zubereitung
  1. Nehme die Steaks 20 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank.
  2. Bestreiche sie von beiden Seiten mit Öl.
  3. Würze mit Salz und schwarzem Pfeffer.
  4. Erhitze eine Pfanne oder Grill auf hoher Hitze.
  5. Brate die Steaks 3–4 Minuten auf jeder Seite für den gewünschten Gargrad.
  6. Lasse sie 5 Minuten ruhen.
  7. Serviere sie warm.
Nährwerte
Portionen
2
Kalorien
500 kcal
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
38 g
09/04/26
Cookie-Einstellungen
Wir verwenden notwendige Cookies für die Sicherheit. Funktionale Speicherung und Analyse bleiben bis zu Ihrer Zustimmung deaktiviert. Mehr erfahren