Dessert vegan – Schokoladengenuss
5.0 (1)
Zutaten
- Bananen – 2 Stk
- Kakaopulver – 2 EL
- Erdnussbutter – 2 EL
- Ahornsirup (oder Honig*) – 1 EL
- Vanille – 1 TL
- Kokosraspeln – 30 g
Zubereitung
- Die Bananen in einer Schüssel zerdrücken.
- Kakaopulver hinzufügen und umrühren.
- Erdnussbutter hinzufügen.
- Ahornsirup und Vanille hinzufügen.
- Gut umrühren, bis eine glatte Mischung entsteht.
- In kleine Formen oder Gläser füllen.
- Mit Kokosraspeln bestreuen und 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.
Nährwerte
Portionen
2
Kalorien
260 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
14 g
09/04/26