Joghurt mit Protein
5.0 (1)
Zutaten
- Naturjoghurt (oder griechisch) – 400 g
- Proteinpulver (Vanille oder Schokolade) – 60 g
- Honig (oder Süßstoff) – 2 EL
- Vanille – 1 TL
- Früchte (nach Wunsch) – 150 g
- Nüsse – 40 g
Zubereitung
- Gib den Joghurt in eine Schüssel.
- Füge das Proteinpulver hinzu.
- Rühre gut um, bis eine glatte Creme entsteht.
- Füge den Honig und die Vanille hinzu.
- Rühre erneut um.
- Nach Wunsch Früchte und Nüsse hinzufügen.
- Serviere.
Nährwerte
Portionen
2
Kalorien
260 kcal
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
10 g
11/04/26