Hühnchen-Pfannengericht
5.0 (1)
Zutaten
- 400 g Hühnerfleisch
- 1 Paprika
- 1 Karotte
- 1 Zucchini
- 2 EL Öl
- 2 EL Sojasauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1/2 TL Salz
- eine Prise schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Schneide das Hühnerfleisch in dünne Streifen.
- Schneide die Paprika, Karotte und Zucchini in Streifen.
- Schäle und hacke den Knoblauch fein.
- Erhitze das Öl in einer Pfanne oder einem Wok.
- Brate das Huhn goldbraun.
- Füge das Gemüse hinzu und koche 4–5 Minuten.
- Füge den Knoblauch und die Sojasauce hinzu.
- Rühre gut um und koche weitere 2–3 Minuten.
Nährwerte
Portionen
3
Kalorien
350 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
18 g
09/04/26