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Reis-Suppe – Leicht und hausgemacht
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5.0 (1)
Koch: mmc_sync
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35 Min.
Zutaten
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Reis – 100 g
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Karotte – 1 Stück
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Zwiebel – 1 Stück
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Knoblauch – 2 Zehen
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Olivenöl – 1 EL
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Gemüse- oder Hühnerbrühe – 1 l
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Salz – 1 TL
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Schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
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Petersilie – 1 EL
Zubereitung
Karotte, Zwiebel und Knoblauch schneiden.
Zwiebel und Knoblauch im Olivenöl anbraten.
Karotte hinzufügen.
Reis dazugeben und kurz umrühren.
Mit Brühe aufgießen.
Kochen, bis der Reis gar ist.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Petersilie bestreuen und warm servieren.
Nährwerte
groups
Portionen
3
local_fire_department
Kalorien
220 kcal
fitness_center
Eiweiß
5 g
grain
Kohlenhydrate
35 g
opacity
Fett
6 g
#Ileum
#Suppen
#Gewichtsverlust
#Glutenfrei
schedule
09/04/26
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