Proteinwaffeln
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleHaferflocken – 150 g
- check_circle Eier – 4 Stk.
- check_circle Proteinpulver (Vanille oder Schokolade) – 80 g
- check_circle Joghurt – 200 g
- check_circle Backpulver – 1 TL
- check_circle Vanille – 1 TL
- check_circle Honig – 2 EL
- check_circle Butter – 20 g
Preparation
- Mahle die Haferflocken zu Mehl.
- Schlage die Eier mit dem Joghurt und dem Honig in einer Schüssel.
- Füge das Hafermehl, das Protein, das Backpulver und die Vanille hinzu.
- Rühre bis eine glatte Mischung entsteht.
- Erhitze das Waffeleisen und fette es mit etwas Butter ein.
- Gieße die Mischung hinein und backe bis goldbraun.
- Wiederhole mit der restlichen Mischung und serviere.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26