Grüner Detox-Smoothie
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleSpinat – 100 g
- check_circle Gurke – 1 Stück
- check_circle grüner Apfel – 2 Stück
- check_circle Banane – 1 Stück
- check_circle Zitronensaft – 2 EL
- check_circle Ingwer – 1 TL (gerieben)
- check_circle Wasser – 300 ml
- check_circle Eis – 1 Tasse
Preparation
- Wasche alle Zutaten gut.
- Schneide die Äpfel und die Gurke in Stücke.
- Gib alles in den Mixer – Spinat, Früchte, Ingwer und Zitronensaft.
- Füge das Wasser und das Eis hinzu.
- Mixe bis zur glatten Konsistenz.
- Sofort servieren.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
1 g
schedule
11/04/26