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Quark mit Honig
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5.0 (1)
Koch: mmc_sync
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45 Min.
Zutaten
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Quark – 400 g
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Honig – 3 EL
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Walnüsse – 60 g
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Zimt – 1/2 TL
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Vanille – 1 TL
Zubereitung
Gib den Quark in eine Schüssel und rühre leicht um.
Füge den Honig und die Vanille hinzu.
Rühre bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Bestreue mit Zimt.
Gib die zerdrückten Walnüsse oben drauf.
Sofort servieren 👍
Nährwerte
groups
Portionen
2
local_fire_department
Kalorien
320 kcal
fitness_center
Eiweiß
20 g
grain
Kohlenhydrate
22 g
opacity
Fett
16 g
#Snacks
#Protein
#Protein
#Komfort
#hohe Protein
#hohe Protein
#Post-bariatrisch
#Balance
#Haupt
schedule
11/04/26
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