Pasta mit Fisch und Gemüse
5.0 (1)
Zutaten
- 200 g Pasta
- 150 g Fisch (Lachsfilet)
- 100 g Brokkoli
- 100 g Karotten
- 50 g rote Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Kochen Sie die Pasta nach den Anweisungen auf der Verpackung.
- Schneiden Sie den Fisch in Stücke und braten Sie ihn in Olivenöl an.
- Schneiden Sie den Brokkoli und die Karotten in kleine Stücke.
- Fügen Sie das Gemüse in die Pfanne mit dem Fisch hinzu und kochen Sie 5 Minuten.
- Fügen Sie die gekochte Pasta, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu.
- Gut umrühren und servieren.
Nährwerte
Portionen
2
Kalorien
600 kcal
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
70 g
Fett
20 g
17/03/26