Keto Eier mit Käse
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleEier – 8 Stk.
- check_circle Feta (Salzkäse) – 200 g
- check_circle Butter – 30 g
- check_circle Sahne (Kochsahne) – 100 ml
- check_circle Salz – 1/2 TL
- check_circle schwarzer Pfeffer – 1/3 TL
- check_circle Petersilie – 1/2 Bund
Preparation
- Schlage die Eier in einer Schüssel mit der Sahne, Salz und Pfeffer.
- Zerbröckele den Käse und füge ihn zur Eimischung hinzu.
- Erhitze eine Pfanne mit Butter bei mittlerer Hitze.
- Gieße die Mischung hinein und koche sie unter leichtem Rühren (Rührei-Stil).
- Koche bis zur gewünschten Konsistenz – cremig oder fester.
- Bestreue mit gehackter Petersilie.
- Sofort servieren.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
35 g
schedule
11/04/26