Name: Geröstetes Hähnchen mit Kichererbsen
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Ingredients: Hähnchenschenkel oder Filet – 800 g; Kichererbsen (gekocht oder aus der Dose) – 400 g; Olivenöl – 3 EL; Knoblauch – 3 Zehen; Zitronensaft – 2 EL; Paprika – 1 TL; Kreuzkümmel – 1/2 TL; Salz – 1 TL; Schwarzer Pfeffer – 1/2 TL; Rosmarin – 1 TL

Geröstetes Hähnchen mit Kichererbsen

5.0 (1)

Koch: mmc_sync

55 Min.

Ingredients

Hähnchenschenkel oder Filet – 800 g
Kichererbsen (gekocht oder aus der Dose) – 400 g
Olivenöl – 3 EL
Knoblauch – 3 Zehen
Zitronensaft – 2 EL
Paprika – 1 TL
Kreuzkümmel – 1/2 TL
Salz – 1 TL
Schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
Rosmarin – 1 TL

Preparation

Heize den Ofen auf 190°C vor.
Würze das Hähnchen mit Salz, Pfeffer, Paprika und Rosmarin.
Lege die Kichererbsen und den Knoblauch in eine Auflaufform und beträufle sie mit Olivenöl.
Vermische alles gut und verteile es gleichmäßig.
Lege das Hähnchen auf die Kichererbsen und beträufle es mit Zitronensaft.
Backe es etwa 35–45 Minuten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
Serviere das Gericht.

Nutrition

Servings

Calories

420 kcal

Protein

34 g

Carbs

28 g

Fat

20 g

#Hühnerfleisch

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#hohe Protein

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#L-Zellen

#Hülsenfrüchte

#Glutenfrei

#Haupt

10/04/26