Früchtequark mit Haferflocken
5.0 (1)
Zutaten
- 80 g Haferflocken
- 200 ml Milch
- 1 Birne
- 150 g Quark
- 1 tbsp Honig
- 1 tsp Zimt
Zubereitung
- Haferflocken in eine Schüssel geben.
- Milch hinzufügen und kurz einweichen lassen.
- Birne würfeln und zum Hafer hinzufügen.
- Quark, Honig und Zimt unterrühren.
- Alles gut vermengen und servieren.
Nährwerte
Portionen
2
Kalorien
400 kcal
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
10 g
31/05/26