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Omelett
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5.0 (1)
Koch: mmc_sync
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15 Min.
Ingredients
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3 Eier
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30 ml frische Milch
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1 EL Butter
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eine Prise Salz
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eine Prise schwarzer Pfeffer
Preparation
Eier mit Milch, Salz und schwarzem Pfeffer verquirlen.
Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Eiermischung in die Pfanne gießen.
Ohne Rühren garen, bis das Omelett zu stocken beginnt.
Omelett in der Mitte falten.
Kurz weiter garen und warm servieren.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
2 g
opacity
Fat
24 g
#Snack
#Post-bariatrisch
#Keto
#Glutenfrei
schedule
09/04/26
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