Sättigende Bohnensalat
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleweiße Bohnen (gekocht) – 300 g
- check_circle rote Zwiebel – 1/2 Stück
- check_circle Cherrytomaten – 150 g
- check_circle Paprika – 1 Stück
- check_circle Petersilie – 1 EL
- check_circle Olivenöl – 2 EL
- check_circle Essig – 1 EL
- check_circle Salz – 1/2 TL
- check_circle schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
Preparation
- Die gekochten Bohnen abspülen und abtropfen lassen.
- Zwiebel, Tomaten und Paprika schneiden.
- Alles in eine Schüssel geben.
- Petersilie hinzufügen.
- Mit Olivenöl und Essig beträufeln.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Gut vermengen und 10 Minuten ziehen lassen.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
14 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26