Pudding

5.0 (1)

45 Min.

Zutaten

frische Milch – 500 ml
Zucker – 100 g
Speisestärke – 3 EL
Kakao oder Vanille – 1 TL
Butter – 20 g

Zubereitung

Ein wenig Milch abtrennen und die Speisestärke auflösen.
Die restliche Milch mit dem Zucker erhitzen.
Die Speisestärkemischung hinzufügen.
Ständig rühren, bis es eindickt.
Kakao oder Vanille hinzufügen.
Die Butter einrühren.
In Schalen füllen und abkühlen lassen.

Nährwerte

Portionen

4

Kalorien

180 kcal

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

6 g

#Post-bariatrisch

09/04/26