Schweinekoteletts
5.0 (1)
Zutaten
- 4 Schweinekoteletts
- 2 EL Öl
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Paprika
Zubereitung
- Die Koteletts mit Küchenpapier abtrocknen.
- Von beiden Seiten mit Öl bestreichen.
- Mit Salz, schwarzem Pfeffer und Paprika würzen.
- Pfanne oder Grill auf mittlere Hitze erhitzen.
- Die Koteletts 4–5 Minuten auf jeder Seite braten.
- 2–3 Minuten ruhen lassen.
- Warm servieren.
Nährwerte
Portionen
4
Kalorien
450 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
34 g
09/04/26