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Toast mit Ei
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5.0 (1)
Koch: mmc_sync
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15 Min.
Zutaten
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2 Scheiben Brot
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1 Ei
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10 g Butter
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eine Prise Salz
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eine Prise schwarzer Pfeffer
Zubereitung
Koche das Ei etwa 8–10 Minuten und schäle es.
Schneide das Ei in Scheiben.
Bestreiche die Brotscheiben mit Butter.
Lege das Ei auf eine Scheibe.
Würze mit Salz und schwarzem Pfeffer.
Decke mit der anderen Scheibe ab.
Sofort servieren.
Nährwerte
groups
Portionen
1
local_fire_department
Kalorien
280 kcal
fitness_center
Eiweiß
11 g
grain
Kohlenhydrate
26 g
opacity
Fett
14 g
#Snack
#Protein
#hohe Protein
#Balance
#Energie
schedule
11/04/26
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