Protein Haferkuchen
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleHaferflocken – 200 g
- check_circle Eier – 4 Stück
- check_circle Joghurt – 200 g
- check_circle Proteinpulver (Vanille oder Schokolade) – 80 g
- check_circle Honig – 80 g
- check_circle Backpulver – 1 TL
- check_circle Vanille – 1 TL
- check_circle Kakao – 2 EL (optional)
- check_circle dunkle Schokolade – 80 g
Preparation
- 1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
- 2. Mahle die Haferflocken zu Mehl.
- 3. Schlage die Eier mit Honig und Joghurt in einer Schüssel.
- 4. Füge das Hafermehl, das Protein, das Backpulver und die Vanille hinzu.
- 5. Rühre gut um, bis eine glatte Mischung entsteht.
- 6. Gieße die Mischung in eine Kastenform und füge Schokoladenstücke hinzu.
- 7. Backe etwa 35–40 Minuten, bis sie fertig ist.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26