Avocado-Thunfisch-Salat - Culinaro

Avocado-Thunfisch-Salat

5.0 (1)

10 Min.

Ingredients

Avocado – 2 Stück
grüner Salat – 1 Kopf
Frühlingszwiebeln – 3 Stück
Tomaten – 2 Stück
Gurke – 1 Stück
Oliven – 80 g
gekochte Eier – 4 Stück
Thunfisch aus der Dose – 2 Dosen (ca. 300 g abgetropft)
Parmesan – 60 g
Olivenöl – 3 EL
Zitronensaft – 2 EL
Salz – 1/2 TL
schwarzer Pfeffer – 1/3 TL

Preparation

Wasche und zerkleinere den grünen Salat in einer großen Schüssel.
Schneide die Tomaten, Gurke und Frühlingszwiebeln.
Schäle die Avocado und schneide sie in Würfel.
Füge den abgetropften Thunfisch hinzu.
Schneide die gekochten Eier in Viertel.
Gib die Oliven dazu und mische vorsichtig.
Würze mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
Bestreue den Salat mit geriebenem Parmesan und serviere.

Nutrition

Servings

4

Calories

420 kcal

Protein

28 g

Carbs

10 g

Fat

30 g

#Gewichtsverlust

#Glutenfrei

18/09/21