Vollkorn-Toast mit Avocado
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 Scheiben Vollkornbrot
- check_circle 1 Avocado
- check_circle 1/2 Zitrone (Saft)
- check_circle 1/2 TL Salz
- check_circle 1/4 TL schwarzer Pfeffer
- check_circle 1 TL Olivenöl
- check_circle nach Belieben: Paprikapulver
Preparation
- Die Avocado halbieren und den Kern entfernen.
- Die Avocado in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
- Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und vermischen.
- Die Brotscheiben goldbraun toasten.
- Die Avocadomischung auf die Toasts streichen.
- Mit Olivenöl beträufeln und nach Belieben mit Paprikapulver bestreuen.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
520 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
60 g
opacity
Fat
28 g
schedule
01/05/26