Hühnchen mit Spinat und Quark
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleHühnerfilet – 600 g
- check_circle Spinat – 200 g
- check_circle Quark – 250 g
- check_circle Olivenöl – 2 EL
- check_circle Knoblauch – 2 Zehen
- check_circle Milch – 50 ml
- check_circle Salz – 1 TL
- check_circle schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
- check_circle Muskatnuss – Prise
Preparation
- Hühnchen in Stücke schneiden.
- Pfanne mit Olivenöl erhitzen und Hühnchen goldbraun braten.
- Knoblauch hinzufügen und kurz umrühren.
- Spinat dazugeben und kochen, bis er weich ist.
- Quark und Milch hinzufügen.
- Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
- Gut umrühren und weitere 3–4 Minuten bis zur cremigen Konsistenz kochen.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
36 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
14 g
schedule
10/04/26