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Omelett mit Käse
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5.0 (1)
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15 Min.
Ingredients
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3 Eier
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50 g Käse
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30 ml frische Milch
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1 EL Öl oder Butter
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Salz
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schwarzer Pfeffer
Preparation
Zerbröckele den Käse in kleine Stücke.
Schlage die Eier mit der Milch, dem Salz und dem schwarzen Pfeffer.
Erhitze das Fett in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
Gieße die Eimischung in die Pfanne.
Füge den Käse obenauf hinzu.
Koche, bis das Omelett fest ist, dann falte es und serviere.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
32 g
#Snack
#Post-bariatrisch
#Keto
#Glutenfrei
schedule
09/04/26
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