Gesundes Fast Food – Hähnchen Wrap
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleVollkorn-Tortilla
- check_circle Hähnchenbrustfilet
- check_circle Salat
- check_circle Tomate
- check_circle Gurke
- check_circle Avocado
- check_circle Joghurt
- check_circle Knoblauch
- check_circle Zitronensaft
- check_circle Olivenöl
- check_circle Salz
- check_circle schwarzer Pfeffer
Preparation
- Würze das Hähnchenbrustfilet mit Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl.
- Brate es in einer Pfanne oder auf dem Grill goldbraun und schneide es in Streifen.
- Schneide das Gemüse – Salat, Tomate, Gurke und Avocado.
- Mische in einer Schüssel den Joghurt, den Knoblauch und den Zitronensaft – das ist die Sauce.
- Erwärme die Tortilla leicht.
- Bestreiche sie mit der Sauce, füge das Hähnchen und das Gemüse hinzu.
- Wickle sie als Wrap und serviere sofort.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
09/04/26