Τορτίλα με κοτόπουλο
5.0 (1)
Υλικά
- τορτίλες – 4 τεμ
- φιλέτο κοτόπουλου – 300 γρ
- μαρούλι – 100 γρ
- ντομάτες – 2 τεμ
- αγγούρι – 1 τεμ
- κασέρι – 120 γρ
- μαγιονέζα – 2 κ.σ.
- ελαιόλαδο – 1 κ.σ.
- αλάτι – 1/2 κ.γ.
- μαύρο πιπέρι – 1/2 κ.γ.
Παρασκευή
- Κόβουμε το κοτόπουλο σε λωρίδες.
- Τσιγαρίζουμε σε ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσει.
- Αλατίζουμε και προσθέτουμε πιπέρι.
- Κόβουμε τα λαχανικά.
- Ζεσταίνουμε τις τορτίλες.
- Αλείφουμε με μαγιονέζα.
- Προσθέτουμε κοτόπουλο, λαχανικά και κασέρι.
- Τυλίγουμε την τορτίλα.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
4
Θερμίδες
550 kcal
Πρωτεΐνη
35 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
25 g
09/04/26