Κέτο τηγανίτες
5.0 (1)
15 λεπ.
Υλικά
  • αμυγδαλέλαιο – 200 γρ
  • αυγά – 4 τεμ
  • κρέμα τυρί – 100 γρ
  • μπακπάλβερ – 1/2 κ.γ.
  • βανίλια – 1 κ.γ.
  • ερυθριτόλη – 2 κ.σ.
  • βούτυρο – 20 γρ
Παρασκευή
  1. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με την κρέμα τυρί μέχρι να γίνουν ομοιογενές μείγμα.
  2. Προσθέτουμε το αμυγδαλέλαιο, το μπακπάλβερ, τη βανίλια και την ερυθριτόλη.
  3. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  4. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι με λίγο βούτυρο.
  5. Ρίχνουμε μικρές τηγανίτες.
  6. Ψήνουμε για 1–2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν.
  7. Επαναλαμβάνουμε με το υπόλοιπο μείγμα, Σερβίρουμε.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
4
Θερμίδες
320 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
26 g
11/04/26