Γιαούρτι με γκρανόλα
5.0 (1)
Υλικά
- γιαούρτι (ή ελληνικό) – 400 γρ.
- γκρανόλα – 120 γρ.
- μέλι – 2 κ.σ.
- φρούτα (φράουλες
- μύρτιλα
- μπανάνα) – 200 γρ.
- καρύδια – 40 γρ.
Παρασκευή
- Σε ένα μπολ ή ποτήρι βάλε το γιαούρτι.
- Πρόσθεσε μια στρώση γκρανόλα.
- Κόψε τα φρούτα και πρόσθεσέ τα από πάνω.
- Ρίξε μέλι.
- Προαιρετικά πρόσθεσε καρύδια.
- Σέρβιρε.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
2
Θερμίδες
320 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
12 g
11/04/26