Πρωινό με λουκάνικο
5.0 (1)
Υλικά
- 1 λουκάνικο
- 2 αυγά
- 1 κ.σ. λάδι
- μια πρέζα αλάτι
- μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψε το λουκάνικο σε κομμάτια.
- Ζέστανε το λάδι σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
- Τηγάνισε το λουκάνικο για 3–4 λεπτά μέχρι να ροδίσει.
- Πρόσθεσε τα αυγά και ανακάτεψε.
- Καρύκευσε με αλάτι και μαύρο πιπέρι.
- Μαγείρεψε μέχρι να είναι έτοιμο και σέρβιρε ζεστό.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
1
Θερμίδες
450 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
38 g
09/04/26