Φρουτοσαλάτα
5.0 (1)
Υλικά
- φράουλες – 200 γρ.
- μπανάνες – 2 τεμ.
- μήλα – 2 τεμ.
- κίτρινα ακτινίδια – 2 τεμ.
- πορτοκάλι – 1 τεμ.
- σταφύλια – 150 γρ.
- μέλι – 2 κ.σ.
- χυμός λεμονιού – 1 κ.σ.
- μέντα – μερικά φύλλα
Παρασκευή
- Πλύνε καλά όλα τα φρούτα.
- Ξεφλούδισε και κόψε τις μπανάνες, τα ακτινίδια και το πορτοκάλι.
- Κόψε τα μήλα και τις φράουλες.
- Βάλε όλα τα φρούτα σε μια μεγάλη σαλατιέρα.
- Ρίξε χυμό λεμονιού και μέλι.
- Ανακάτεψε προσεκτικά.
- Γαρνίρισε με φύλλα μέντας και σέρβιρε.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
4
Θερμίδες
220 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
50 g
Λιπαρά
1 g
11/04/26