Αυγά Scrambled
5.0 (1)
Υλικά
- 3 αυγά
- 20 ml φρέσκο γάλα
- 1 κ.σ. βούτυρο
- μια πρέζα αλάτι
- μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Παρασκευή
- Χτύπησε τα αυγά με το γάλα, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι.
- Ζέστανε το βούτυρο σε τηγάνι σε χαμηλή έως μέτρια φωτιά.
- Ρίξε το μείγμα των αυγών στο τηγάνι.
- Ανάδευε συνεχώς με σπάτουλα μέχρι να αρχίσουν να σφίγγουν.
- Μαγείρεψε μέχρι να αποκτήσεις μια μαλακή και κρεμώδη υφή.
- Σέρβιρε αμέσως.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
1
Θερμίδες
280 kcal
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
22 g
09/04/26