menu
Para chefs
translate
search
arrow_back_ios
Σκίρ σοκολάτα
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
σκίρ – 400 γρ.
check_circle
κακάο – 2 κ.σ.
check_circle
μέλι (ή γλυκαντικό) – 2 κ.σ.
check_circle
μαύρη σοκολάτα – 60 γρ.
check_circle
βανίλια – 1 κ.γ.
check_circle
γάλα (προαιρετικά) – 50 μλ
Preparation
Σε ένα μπολ βάζουμε το σκίρ.
Προσθέτουμε το κακάο, το μέλι και τη βανίλια.
Ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει ομαλή κρέμα.
Αν είναι πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο γάλα.
Λιώνουμε τη μαύρη σοκολάτα και την προσθέτουμε ή την πασπαλίζουμε από πάνω.
Ανακατεύουμε ελαφρά ή αφήνουμε ως γαρνιτούρα.
Ψύχουμε για 10–15 λεπτά.
Σερβίρουμε.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
18 g
opacity
Fat
8 g
#σνακ
#πρωτεΐνη
#πρωτεΐνη
#Κύριο
#άνεση
#Alto en proteínas
#Alto en proteínas
#Μετά από βαριατρική
#ισορροπία
schedule
11/04/26
cookie
Preferencias de cookies
Usamos cookies esenciales para el funcionamiento básico. Las cookies analíticas son opcionales y solo se cargan con su consentimiento.
Leer más
Permitir cookies analíticas
Puede cambiar esta opción más tarde desde la página de cookies.
Gestionar
Solo esenciales
Aceptar todas