Σάντουιτς με κρέας

5.0 (1)
20 λεπ.
Υλικά
  • ψωμί (ολικής αλέσεως ή λευκό) – 8 φέτες
  • ψητό ή ψητό κρέας (μοσχάρι/κοτόπουλο/χοιρινό) – 400 γρ.
  • φέτα ή τσένταρ – 120 γρ.
  • ντομάτα – 2 τμχ
  • αγγούρι – 1 τμχ
  • μαρούλι – 4 φύλλα
  • μαγιονέζα ή μουστάρδα – 4 κ.σ.
  • αλάτι – 1/2 κ.γ.
  • μαύρο πιπέρι – 1/3 κ.γ.
Παρασκευή
  1. Κόβουμε το κρέας σε λεπτές φέτες.
  2. Αλείφουμε τις φέτες ψωμιού με μαγιονέζα ή μουστάρδα.
  3. Τοποθετούμε το κρέας πάνω στην κάτω φέτα.
  4. Προσθέτουμε φέτα, ντομάτα, αγγούρι και μαρούλι.
  5. Αλατίζουμε και πιπερώνουμε ελαφρώς.
  6. Κλείνουμε με τη δεύτερη φέτα.
  7. Κατά προτίμηση κόβουμε στη μέση.
  8. Σερβίρουμε.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
4
Θερμίδες
420 kcal
Πρωτεΐνη
30 g
Υδατάνθρακες
38 g
Λιπαρά
18 g
09/04/26