Στεγνός ταρατόρ
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleαγγούρια – 2 τμχ
- check_circle γιαούρτι – 300 γρ
- check_circle σκόρδο – 2 σκελίδες
- check_circle άνηθος – 1 κ.σ.
- check_circle ελαιόλαδο – 1 κ.σ.
- check_circle αλάτι – 1/2 κ.γ.
- check_circle καρύδια – 40 γρ
Preparation
- Τρίψε ή κόψε τα αγγούρια σε μικρά κομμάτια.
- Αν χρειαστεί, στύψε την περίσσεια νερού.
- Πρόσθεσε το γιαούρτι.
- Βάλε το λιωμένο σκόρδο και τον άνηθο.
- Ρίξε ελαιόλαδο.
- Αλάτισε κατά βούληση.
- Ανακάτεψε καλά.
- Πασπάλισε με θρυμματισμένα καρύδια.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
12 g
schedule
09/04/26