Σαλάτα low-carb
5.0 (1)
Υλικά
- αβοκάντο – 1 τμχ
- αγγούρι – 1 τμχ
- μαρούλι – 100 γρ
- κοτόπουλο φιλέτο – 200 γρ
- τυρί – 80 γρ
- ελαιόλαδο – 2 κ.σ.
- χυμός λεμονιού – 1 κ.σ.
- αλάτι – 1/2 κ.γ.
- μαύρο πιπέρι – 1/2 κ.γ.
Παρασκευή
- Κόψε το κοτόπουλο και το τηγάνισε μέχρι να ψηθεί.
- Κόψε το αβοκάντο και το αγγούρι.
- Πλύνε και κόψε το μαρούλι.
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
- Πρόσθεσε το θρυμματισμένο τυρί.
- Ρίξε ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.
- Καρύκευσε με αλάτι και πιπέρι.
- Ανακάτεψε προσεκτικά.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
2
Θερμίδες
420 kcal
Πρωτεΐνη
30 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
28 g
09/04/26