Μπισκότα χωρίς ζάχαρη – Υγιεινή απόλαυση
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleβρώμη – 200 γρ
- check_circle μπανάνες – 2 τμχ
- check_circle φυστικοβούτυρο – 2 κ.σ.
- check_circle κανέλα – 1 κ.γ.
- check_circle βανίλια – 1 κ.γ.
- check_circle σταφίδες – 50 γρ
Preparation
- Λιώσε τις μπανάνες σε ένα μπολ.
- Πρόσθεσε το φυστικοβούτυρο.
- Βάλε τη βρώμη.
- Πρόσθεσε την κανέλα και τη βανίλια.
- Βάλε τις σταφίδες.
- Ανακάτεψε καλά.
- Δημιούργησε μικρά μπισκότα και τοποθέτησέ τα σε ταψί με χαρτί ψησίματος.
- Ψήσε στους 180°C για 12–15 λεπτά.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
160 kcal
fitness_center
Protein
4 g
grain
Carbs
22 g
opacity
Fat
6 g
schedule
09/04/26