Πρωινό με ξηρούς καρπούς
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleξηροί καρποί (μείγμα) – 50 γρ.
- check_circle γιαούρτι – 200 γρ.
- check_circle μέλι – 1 κ.σ.
- check_circle φρούτα (κατά βούληση) – 100 γρ.
- check_circle κανέλα – πρέζα
Preparation
- Βάλε το γιαούρτι σε ένα μπολ.
- Πρόσθεσε τους ξηρούς καρπούς.
- Ρίξε το μέλι.
- Πρόσθεσε φρούτα κατά βούληση.
- Πασπάλισε με κανέλα.
- Ανακάτεψε ελαφρά.
- Σέρβιρε.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
25 g
opacity
Fat
18 g
schedule
09/04/26