Σκίρ με φρούτα
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleσκίρ – 400 γρ
- check_circle φράουλες – 150 γρ
- check_circle μπλούμπερι – 100 γρ
- check_circle μπανάνα – 1 τμχ
- check_circle μέλι – 2 κ.σ.
- check_circle σπόροι τσία – 1 κ.σ.
- check_circle καρύδια – 40 γρ
Preparation
- Βάλε το σκίρ σε ένα μπολ.
- Κόψε τα φρούτα σε κομμάτια.
- Πρόσθεσε τα φρούτα στο σκίρ.
- Ρίξε μέλι από πάνω.
- Πρόσθεσε τους σπόρους τσία.
- Πασπάλισε με καρύδια.
- Σερβίρεις.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26