Σάντουιτς με αυγό
5.0 (1)
Υλικά
- 2 φέτες ψωμί
- 1 αυγό
- 10 γρ. βούτυρο
- μια πρέζα αλάτι
- μια πρέζα μαύρο πιπέρι
- 1 φύλλο μαρούλι (προαιρετικά)
Παρασκευή
- Βράσε το αυγό για περίπου 8–10 λεπτά και το ξεφλούδισε.
- Κόψε το αυγό σε φέτες.
- Άλειψε τις φέτες ψωμιού με βούτυρο.
- Τοποθέτησε το αυγό πάνω στη μία φέτα και πρόσθεσε αλάτι και μαύρο πιπέρι.
- Πρόσθεσε μαρούλι (προαιρετικά) και κάλυψε με την άλλη φέτα.
- Σέρβιρε αμέσως.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
1
Θερμίδες
280 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λιπαρά
14 g
09/04/26