Κοτόπουλο με μέλι και μουστάρδα
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 γρ. κοτόπουλο
- check_circle 1 κ.σ. μέλι
- check_circle 1 κ.σ. μουστάρδα
- check_circle 2 κ.σ. λάδι
- check_circle 1/2 κ.γ. αλάτι
- check_circle 1/2 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Preparation
- Κόψε το κοτόπουλο σε κομμάτια.
- Ανακάτεψε το μέλι, τη μουστάρδα, το λάδι, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι.
- Πρόσθεσε το κοτόπουλο στη μαρινάτα και ανακάτεψε καλά.
- Άφησε να μαριναριστεί για 20–30 λεπτά.
- Ζέστανε τηγάνι ή φούρνο.
- Μαγείρεψε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει και να ψηθεί καλά.
- Σέρβιρε ζεστό.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
360 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
20 g
schedule
09/04/26