Φρούτα με τυρί κότατζ και βρώμη
5.0 (1)
Υλικά
- 80 γρ βρώμη
- 200 ml γάλα
- 1 αχλάδι
- 150 γρ τυρί κότατζ
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.γ. κανέλα
Παρασκευή
- Βάζουμε τη βρώμη σε ένα μπολ.
- Προσθέτουμε το γάλα και αφήνουμε να μουλιάσει για λίγο.
- Κόβουμε το αχλάδι σε κύβους και το προσθέτουμε στη βρώμη.
- Ανακατεύουμε το τυρί κότατζ, το μέλι και την κανέλα.
- Αναμειγνύουμε καλά όλα τα υλικά και σερβίρουμε.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
2
Θερμίδες
400 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
60 g
Λιπαρά
10 g
31/05/26