Κρέπες με φρούτα – Γλυκιά φρεσκάδα
5.0 (1)
Υλικά
- αλεύρι – 200 γρ.
- φρέσκο γάλα – 300 μλ
- αυγά – 2 τμχ
- ζάχαρη – 2 κ.σ.
- βούτυρο – 20 γρ.
- φρούτα (φράουλες/μπανάνα) – 200 γρ.
- μέλι – 1 κ.σ.
Παρασκευή
- Χτύπησε τα αυγά με τη ζάχαρη.
- Πρόσθεσε το γάλα.
- Σταδιακά πρόσθεσε το αλεύρι και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ομοιογενές μείγμα.
- Ζέστανε το τηγάνι και άλειψε με βούτυρο.
- Ψήσε τις κρέπες και από τις δύο πλευρές.
- Κόψε τα φρούτα.
- Γέμισε τις κρέπες με φρούτα.
- Περιέχυσε με μέλι.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
3
Θερμίδες
320 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
12 g
09/04/26