Ομελέτα
5.0 (1)
Υλικά
- 3 αυγά
- 30 ml φρέσκο γάλα
- 1 κ.σ. βούτυρο
- μια πρέζα αλάτι
- μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Παρασκευή
- Χτύπησε τα αυγά με το γάλα, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι.
- Ζέστανε το βούτυρο σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
- Ρίξε το μείγμα των αυγών στο τηγάνι.
- Μαγείρεψε χωρίς να ανακατεύεις μέχρι να αρχίσει να πήζει η ομελέτα.
- Δίπλωσε την ομελέτα στη μέση.
- Μαγείρεψε λίγο ακόμα και σέρβιρε ζεστή.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
1
Θερμίδες
300 kcal
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
24 g
09/04/26