Πρωινό με φρούτα
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1 μπανάνα
- check_circle 1 μήλο
- check_circle 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
- check_circle 1 κουταλάκι μέλι
- check_circle 1 κουταλιά ξηροί καρποί
Preparation
- Ξεφλούδισε και κόψε την μπανάνα και το μήλο σε κομμάτια.
- Βάλε τα φρούτα σε ένα μπολ.
- Πρόσθεσε από πάνω το γιαούρτι.
- Ρίξε μέλι.
- Πασπάλισε με ξηρούς καρπούς της επιλογής σου.
- Ανακάτεψε ελαφρώς και σέρβιρε.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
50 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26