Σάντουιτς με αβοκάντο
5.0 (1)
Υλικά
- ψωμί – 2 φέτες
- αβοκάντο – 1/2 τμχ
- ντομάτα – 1 τμχ
- μαρούλι – 2 φύλλα
- ελαιόλαδο – 1 κ.γ.
- χυμός λεμονιού – 1 κ.γ.
- αλάτι – πρέζα
- μαύρο πιπέρι – πρέζα
Παρασκευή
- Ψήστε τις φέτες ψωμιού.
- Λιώστε το αβοκάντο.
- Προσθέστε χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
- Απλώστε πάνω σε μία φέτα.
- Προσθέστε μαρούλι και κομμένη ντομάτα.
- Ρίξτε ελαιόλαδο.
- Καλύψτε με την άλλη φέτα.
- Σερβίρετε.
Διατροφικές αξίες
Μερίδες
1
Θερμίδες
280 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
30 g
Λιπαρά
14 g
09/04/26