menu
Per chef
translate
search
arrow_back_ios
Ρύζι με ψάρι
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
35 min.
Ingredients
check_circle
1 φλιτζάνι ρύζι
check_circle
200 γρ. ψάρι (φιλέτο)
check_circle
2 φλιτζάνια νερό
check_circle
1 κρεμμύδι
check_circle
1 καρότο
check_circle
2 κ.σ. λάδι
check_circle
1/2 κ.γ. αλάτι
check_circle
1/2 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Preparation
Κόβουμε το ψάρι σε κομμάτια.
Κόβουμε το κρεμμύδι και το καρότο σε μικρά κομμάτια.
Ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το καρότο.
Προσθέτουμε το ρύζι και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε το ψάρι και ανακατεύουμε προσεκτικά.
Ρίχνουμε το νερό και καρυκεύουμε με αλάτι και μαύρο πιπέρι.
Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να απορροφήσει το ρύζι το υγρό και να ψηθεί το ψάρι.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
10 g
#Ρύζι
#τηγάνι
#ψάρι
#Senza glutine
#Κύριο
schedule
09/04/26
cookie
Preferenze cookie
Utilizziamo cookie essenziali per le funzionalità di base. I cookie analitici sono facoltativi e caricati solo dopo il consenso.
Scopri di più
Consenti cookie analitici
Puoi modificare questa scelta in seguito dalla pagina Cookie.
Gestisci
Solo essenziali
Accetta tutti