Τοστ με χούμους
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 φέτες ψωμί
- check_circle 50 γρ χούμους
- check_circle 1/4 αγγούρι
- check_circle 1/4 ντομάτα
- check_circle 1 κ.γ. ελαιόλαδο
- check_circle μια πρέζα αλάτι
Preparation
- Ψήστε τις φέτες ψωμιού σε τοστιέρα ή τηγάνι μέχρι να ροδίσουν.
- Αλείψτε κάθε φέτα με χούμους.
- Κόψτε το αγγούρι και την ντομάτα σε λεπτές φέτες.
- Τοποθετήστε τα λαχανικά πάνω από το χούμους.
- Ραντίστε με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με αλάτι.
- Σερβίρετε αμέσως.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
9 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26