Energía Frutal Fresca
5.0 (1)
Ingredientes
- manzana – 1 ud
- plátano – 1 ud
- naranja – 1 ud
- fresas – 150 g
- miel – 1 cda.
- jugo de limón – 1 cda.
- yogur – 150 g
Preparación
- Pela y corta las frutas en cubos.
- Colócalas en un bol.
- Añade el jugo de limón para evitar que se oscurezcan.
- Agrega la miel y mezcla.
- Incorpora el yogur.
- Mezcla suavemente.
- Refrigera brevemente si lo deseas.
- Sirve.
Información nutricional
Raciones
2
Calorías
220 kcal
Proteínas
6 g
Carbohidratos
45 g
Grasas
4 g
09/04/26