Tzatziki – Frescura de Verano
5.0 (1)
Ingredientes
- pepinos – 2 unidades
- yogur – 400 g
- agua – 200 ml
- ajo – 2 dientes
- eneldo – 1 cda.
- nueces – 40 g
- aceite de oliva – 1 cda.
- sal – 1/2 cdta.
Preparación
- Corta o ralla los pepinos.
- Colócalos en un bol.
- Agrega el yogur y el agua.
- Añade el ajo machacado y el eneldo.
- Incorpora el aceite de oliva y la sal al gusto.
- Mezcla bien y espolvorea con nueces trituradas.
- Refrigera y sirve frío.
Información nutricional
Raciones
3
Calorías
180 kcal
Proteínas
8 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
12 g
09/04/26