Batido de proteína
5.0 (1)
Ingredientes
- proteína en polvo – 1 dosis
- plátano – 1 unidad
- leche fresca (o vegetal) – 300 ml
- mantequilla de cacahuete – 1 cda.
- miel – 1 cdita.
- hielo – unos cubitos
Preparación
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta obtener una consistencia suave.
- Prueba y ajusta la dulzura a tu gusto.
- Vierte en un vaso.
- Sirve inmediatamente
Información nutricional
Raciones
1
Calorías
320 kcal
Proteínas
30 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
10 g
09/04/26